陳世洋的生活時報

說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<

只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用

根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或

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美國影集《復仇》已下檔2年，假戲真做的螢幕情侶檔喬許鮑曼（Josh Bowman）和艾蜜莉范坎普（Emily VanCamp）傳出已私訂終身的消息，經公關證實兩人確實已訂婚。

29歲英國男星喬許鮑曼和31歲加拿大女星艾蜜莉范坎普在《復仇》中演出兩個家道中落的富家子弟，從螢幕裡愛到螢幕外，交往約五年多。日前艾蜜莉在IG上傳一張以手遮面照，左手無名指的大鑽戒吸引了網友目光，猜測她已與喬許訂下終身，《今日美國報》向其公關求證，證實喜訊。

艾蜜莉對戀情始終保持低調，先前受訪曾提到：「喬許和我公私分得很清楚，我幾乎沒在訪談中提過他，老實說，當我們演出《復仇》發生很多有趣的事情，我會叫他『會打老婆的丹尼爾』，我的家人很不喜歡看到我在劇中被家暴的片段，但我們都是專業演員，我們的生活裡也不會出現那些暴力行為，感謝神。」

下面附上一則新聞讓大家了解時事



菜買回家，丟冰箱才保鮮？當心營養反而流失！美國一項最新研究就指出，將新鮮蔬果直接放進冰箱，原本新鮮的蔬果因為缺乏光照，可能打亂蔬果殘存的「生物時鐘」，讓營養價值大打折扣，不如擺在涼爽通風處，正常光照，才留住營養。不過，營養師強調，新鮮蔬果擺久營養都會流失，還是「趁新鮮」烹調下肚最好。

美國萊斯大學生物化學系的研究團隊進行實驗，將市場買回來的包心菜（cabage）分成兩組，其中一組維持正常晝夜光照，結果發現，維持正常光照的包心菜，受到蟲咬的情況比起另一組，明顯輕微。

研究團隊進一步分析，發現差別在於菜裡頭的硫配醣體濃度，維持正常光照的包心菜會自行調節、抗癌成分的硫配醣體，在菜蟲喜歡進食的下午之前，達到最高，藉由硫配醣體的苦味，阻止菜蟲啃食。

原來蔬果採收之後，還保有生物活性，體內的「生物時鐘」仍會受到晝夜光照的影響，微調含有的植物化學物質，且不只包心菜等十字花科蔬菜如此，研究發現，包括菠菜、萵苣、胡蘿蔔、地瓜以及藍莓等，採收後也都會出現相同的微調作用。

研究建議，保存新鮮蔬果時，放在黑漆漆的冰箱裡，不如放在外頭涼爽通風處，維持蔬果正常光照，反而更可以留住營養價值；像蘋果、桃、李子、大白菜、馬鈴薯、番茄等，都適宜在室溫下保存；或者是在蔬果營養價值達到高峰值時，例如中午，再將其冷藏、冷凍保存。



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